Részleges Regeneráló Sportmasszázs

Időtartam: 30 perc, egy adott testrész( pl: Hát, láb, kar, mell..stb)

massage-sportsA sportmasszázs és az izomlazító masszázs a svéd masszázshoz hasonló, ám annak egy sokkal erőteljesebb, intenzívebb, a mélyizomzatra kiható változata. A sporttevékenységek előtti masszázs lényege, hogy a feszülő, letapadt, merev, görcsös izmokat felszabadítsa, ezáltal azok rugalmasabbak, ellenállóbbak, terhelhetőbbek lesznek.

Sportmasszázs ajánlható:

  • intenzív sportolóknak – mindenképpen szükségük van (előtti és utáni) sportmasszázsra,
  • akiknek izmaik egyéb tevékenységtől erőteljesebb használatnak vannak kitéve,
  • mozgásszegény életmódot folytatóknak, a lemerevedett izmok felmozgatására,
  • annak ellenére, hogy a sportmasszázs az aktív sportolók körében elterjedtebb, ezt a masszázsfajtát bárki igénybe veheti.